Garbanzos con Espinacas Fácil y Rápido | Plato de Cuchara Casero
Feb 16, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published4 months ago
Duration1:53
Video IDJOb47ttluH4
Languagees-ES
CategoryHowto & Style
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views4
Likes2
Comments0
Engagement Rate50.00%
Likes per 100 views50.00
Comments per 1K views0.00
Video Tags
#garbanzos con espinacas#receta fácil#receta rápida#garbanzos receta#espinacas receta#receta sin horno#receta keto#low carb receta#sin gluten receta#3 ingredientes receta#5 ingredientes receta#comida familiar#cocina fácil#recetas en casa#plato saludable#comida nutritiva#espinacas y garbanzos#receta mediterránea#espinacas con garbanzos#garbanzos con verduras
Description
INGREDIENTES
500 g de garbanzos. Puestos en remojo el día anterior
300 g de espinacas.
500 g de tomate frito
2 ajos machacados
2 cdas de aceite de oliva virgen
1 cda de cominos molidos.
1 cda de pimentón dulce
Sal
1 hoja de laurel
Qué fácil es hacer esta receta de garbanzos con espinacas. Un guiso fabuloso para este invierno. Empezamos poniendo la noche anterior 500 g de garbanzos en remojo y en una olla ponemos lro 300 de agua, sal, laurel y vamos a verter ahí nuestros garbanzos ya escurridos. Mientras se cocinan, vamos a desespumar ligeramente y después vamos a cerrar la olla. La vamos a tener a fuego alto hasta que salte nuestro chivato. Y una vez que salte, lo vamos a tener ahí a fuego medio 30 minutos. Lo vamos a dejar reposar. Luego después le vamos a poner aceite, dos ajos machacados, cominos, pimentón dulce y le vamos a añadir también kilo de tomate frito. Esto lo vamos a tener a fuego medio cocinando por unos 20 25 minutos, removiendo de vez en cuando y ya vamos dando forma a este guiso. Después de esos 20 minutos, 20, 25 minutos, le vamos a añadir en varias veces, 300 g de espinacas, que en mi caso están ya lavadas, se las vamos a incorporar y lo vamos a tener aquí por unos 10 minutos también a fuego medio y si es preciso le vamos a añadir en un momento determinado un poquito de sal. Si lo consideramos oportuno, es el momento último antes de poder ratificar. Así que de esta manera ya tenemos después de 10 minutos ya tenemos nuestro guiso, estos garbanzos con espinacas. Una receta absolutamente fabulosa, como habéis podido comprobar, con muy pocos ingredientes. Por mi parte nada más, muchísimas gracias. M.
1. #RecetasFáciles
2. #CocinaCasera
3. #RecetasDeliciosas
4. #CocinaParaTodos
5. #RecetasDulces
6. #RecetasSaladas
7. #CocinaEnCasa
8. #FácilYSabroso
9. #CocinaRápida
10. #CocinaCreativa
11. #PostresCaseros
12. #ComidaHechaEnCasa
13. #PasoAPaso
14. #RecetasParaPrincipiantes
---
garbanzos con espinacas, receta fácil, receta rápida, garbanzos receta, espinacas receta, receta sin horno, receta keto, low carb receta, sin gluten receta, 3 ingredientes receta, 5 ingredientes receta, comida familiar, cocina fácil, recetas en casa, plato saludable, comida nutritiva, espinacas y garbanzos, receta mediterránea
---