Boyun Düzleşmesi için Etkili ve Kolay 3 Egzersiz

Jul 31, 2022Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now

Video Overview

Video Details

PublishedJul 31, 2022
Duration16:22
Video IDJRyTxvJmQv4
Languagetr
CategoryEducation
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video

Performance Metrics

Views133.2K
Likes5.7K
Comments348
Engagement Rate4.54%
Likes per 100 views4.28
Comments per 1K views2.61

Description

Boyun düzleşmesi için ne yapmak lazım? Tedavide ilk aşamada fboyun ve postür egzersizleri, boyun traksiyonları ve masajlar hem bölgedeki kasların güçlendirilmesi, hem omurganın bası belirtilerinin rahatlatılması hem de kemik yapıların düzenlenmesi açısından faydalıdır. Bu videomda özellikle self-traksiyon tekniği ile boyun omurlarınızı rahatlatıp boyun düzleşmesinde egzersizleri rahat yapmanız çok önemli. Muhakkak self-traksiyon egzersizini öğrenin !

Related Videos

More videos from Uzman Fizyoterapistim ᵇᵞ ᵉⁿᵉˢ