YAĞ YAKIMI MI KONDİSYON MU? NABZINIZI AYARLAYIN!

Apr 19, 2026Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now

Video Overview

Video Details

Published1 month ago
Duration1:16
Video IDJi9_XVRH2Do
Languagetr
CategoryPeople & Blogs
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video

Performance Metrics

Views128.2K
Likes3.4K
Comments17
Engagement Rate2.66%
Likes per 100 views2.65
Comments per 1K views0.13

Description

Spor yaparken sürekli nabız saymaya çalışmak bazen spordan daha çok yoruyor insanı, biliyorum. "Nabzım kaç oldu, acaba çok mu zorladım?" diye düşünmek yerine işinizi kolaylaştıracak çok basit bir testim var: Konuşma konforu. Eğer yürürken ya da koşarken yanınızdakiyle rahat rahat konuşabiliyorsanız, orta tempodasınız demektir. Ama nefesiniz kesiliyor, cümleleriniz yarım kalıyorsa bilin ki artık yüksek tempoya çıktınız. Yüksek tempo kalbimiz için harika, yeni damar yolları açıyor ama kime ne kadar lazım? İşte orada işin içine biz giriyoruz. Siz sporda hangi aşamadasınız? Konuşabiliyor muyuz, yoksa nefes nefese miyiz? Makalelerimi mutlaka okuyun: - https://www.kardiyobey.com/blog Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Prof. Dr. Muhammed Keskin 🩺Girişimsel & Klinik Kardiyolog ☎️02164757066 📍Feneryolu Bağdat Caddesi No:91/4, Kadıköy, İstanbul Sosyal Medya Hesaplarımız: Twitter: www.twitter.com/kardiyobey Instagram: www.instagram.com/kardiyobey Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey YouTube: www.youtube.com/@kardiyobey Web: https://www.kardiyobey.com/ #kardiyobey #profdrmuhammedkeskin​ #kardiyoloji #nabızölçme #nabıznasılölçülür

Related Videos

More videos from Prof. Dr. Muhammed Keskin