YAĞ YAKIMI MI KONDİSYON MU? NABZINIZI AYARLAYIN!
Apr 19, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published1 month ago
Duration1:16
Video IDJi9_XVRH2Do
Languagetr
CategoryPeople & Blogs
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views128.2K
Likes3.4K
Comments17
Engagement Rate2.66%
Likes per 100 views2.65
Comments per 1K views0.13
Video Tags
#spor#nabız#nabız sayımı#nabız nasıl sayılır#nabız seviyesi#kalp sağlığı#yüksek yoğunluklu egzersiz#orta yoğunluklu egzersiz#izometrik egzersiz#izokinetik egzersiz#spor yapmak#egzersiz yapmak#yüksek nabız#düşük nabız#düzenli yürüyüş#düzenli spor yapmak#ağır spor yapmak#kardiyoloji#kardiyolog#kalp damar uzmanı
Description
Spor yaparken sürekli nabız saymaya çalışmak bazen spordan daha çok yoruyor insanı, biliyorum.
"Nabzım kaç oldu, acaba çok mu zorladım?" diye düşünmek yerine işinizi kolaylaştıracak çok basit bir testim var: Konuşma konforu.
Eğer yürürken ya da koşarken yanınızdakiyle rahat rahat konuşabiliyorsanız, orta tempodasınız demektir. Ama nefesiniz kesiliyor, cümleleriniz yarım kalıyorsa bilin ki artık yüksek tempoya çıktınız.
Yüksek tempo kalbimiz için harika, yeni damar yolları açıyor ama kime ne kadar lazım? İşte orada işin içine biz giriyoruz. Siz sporda hangi aşamadasınız? Konuşabiliyor muyuz, yoksa nefes nefese miyiz?
Makalelerimi mutlaka okuyun:
- https://www.kardiyobey.com/blog
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Prof. Dr. Muhammed Keskin
🩺Girişimsel & Klinik Kardiyolog
☎️02164757066
📍Feneryolu Bağdat Caddesi No:91/4, Kadıköy, İstanbul
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: www.twitter.com/kardiyobey
Instagram: www.instagram.com/kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
YouTube: www.youtube.com/@kardiyobey
Web: https://www.kardiyobey.com/
#kardiyobey #profdrmuhammedkeskin #kardiyoloji #nabızölçme #nabıznasılölçülür