اصلاح زانو پرانتزی در منزل
Aug 8, 2024•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
PublishedAug 8, 2024
Duration0:09
Video IDJlLe78vlgIM
Languagefa
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
Performance Metrics
Views2.4K
Likes20
Comments0
Engagement Rate0.83%
Likes per 100 views0.83
Comments per 1K views0.00
Video Tags
Description
یکی از عوامل اصلی ارتروز های زانو و لگن همین زانو پرانتزی هست
این حرکت رو هر روز 4 ست 20 تکرار انجامش بده