🌿Estiramientos y Movilidad para Días Fatigados 🌙 Suaves y Deliciosos

🌿 MARATÓN SOMÁTICO https://emalova.com/maraton-de-ejercicios-somaticos/ 📌 CLASES RECOMENDADAS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKicbNBHbzaUl1felPjTMLJe 🟢 https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKglFjYhPRsfXhJTX9EW4PXq 🔵 https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKhqmFC4Q5kNVBVpRtPtvTM8 🔴 https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKgTWp8HYWAYygJLo-_umIKp 💪 https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKjM_e6XTP08pkRvAwAFYwRH ☀️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKhlUGNnS76avnlH9qsSssPw 💤 https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKicbNBHbzaUl1felPjTMLJe 💚 https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKgzd6ZeKndUuMg62fM1hOfi 📌MIS PROGRAMAS Y CURSOS: ➡️ NUEVAS CLASES-TALLERES DE ALINEACIÓN y eBook https://emalova.com/50-asanas-alineacion/ 🌿 MARATÓN SOMÁTICO https://emalova.com/maraton-de-ejercicios-somaticos/ 🧘‍♀️ SPAGAT FRONTAL PROGRAMA https://emalova.com/programa-spagat-frontal/ 🧘‍♀️ SPAGAT LATERAL PROGRAMA https://emalova.com/samakonasana-quest/ 💃 MEDITACIÓN DINÁMICA https://emalova.com/meditacion-dinamica/ 🎵 MÚSICA DE MARCELO LECOURT https://open.spotify.com/artist/2DB3rhrrot5FbIZnHQFao3 🎵 MÚSICA DE ELENA MALOVA https://open.spotify.com/intl-es/artist/6fKQ2GFyn1UPim8XtQB5Hv ⚠️ IMPORTANTE: 🚫 No apto para embarazadas ni personas con problemas de salud. * Instagram de Elena https://www.instagram.com/elenamalova_com/ * Instagram de Marcelo https://www.instagram.com/marcelolecourt/ Descargo de responsabilidad: Elena Malova y cualquier otra persona relacionada con este contenido no se hacen responsables de los resultados derivados de la aplicación de las prácticas o recomendaciones aquí expuestas. Este contenido no está destinado a sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico, psicológico o profesional de cualquier tipo. Se recomienda consultar a un médico, psicólogo o profesional de la salud antes de realizar cualquier cambio en tu rutina, especialmente si tienes alguna condición médica preexistente o si experimentas cualquier tipo de malestar físico o emocional. La responsabilidad del uso de esta información recae completamente en el usuario. #movilidad #flexibilidad #estiramientos