TUTO - Comment changer les poignées de votre vélo ? | Decathlon
Jul 10, 2026•Channel
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Published1 week ago
Duration2:39
Video IDKDBeymXHR3E
Languagefr
CategorySports
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Description
Salut l’équipe !
On se retrouve aujourd’hui pour un upgrade cockpit indispensable : changer vos poignées. 🚲
Si vos poignées de vélo actuelles sont complètement usées, collantes au toucher, ou si vous rêvez juste d’apporter un style tout neuf à votre setup, on va relever cette mission ensemble !
Savoir changer les poignées de ton vélo, c’est une tâche rapide et facile qui va transformer votre confort de ride et vous donner une prise solide et fiable sur votre guidon, la clé absolue pour une super sortie.
Dans ce guide d’atelier pas à pas, les techniciens Decathlon vous montrent comment remplacer d’anciennes poignées récalcitrantes en quelques minutes avec des objets du quotidien. On va voir les modèles classiques en caoutchouc à glisser, mais aussi les poignées lock-on modernes à colliers, pour que vous puissiez reprendre les sentiers sans prise de tête.
Chapitres :
00:00 - Introduction
00:25 - Check outils : Tournevis, alcool isopropylique et astuces au compresseur
00:54 - Étape 1 : Utiliser un tournevis plat arrondi pour retirer les vieilles poignées caoutchouc
01:09 - L’astuce du lubrifiant liquide pour extraire la poignée rapidement
01:23 - Avertissement perso : Couper les poignées récalcitrantes avec un cutter
01:34 - Étape 2 : Préparer le guidon et lubrifier l’intérieur de la nouvelle poignée
01:52 - Glisser la nouvelle poignée et aligner les zones ergonomiques pour la paume
02:07 - Étape 3 : Monter les poignées lock-on mécaniques avec vis Allen
02:18 - Vérif sécurité : Le test torsion/traction pour vérifier le serrage
02:28 - Conclusion : Récap final et support communauté
🚴 Pour aller plus loin sur l'entretien de votre vélo :
https://www.decathlon.fr/c/htc/comment-choisir-vos-poignees-de-velo_15a5670a-b4a6-440a-9408-e4ccd78d39b4
https://conseilsport.decathlon.fr/comment-changer-mes-poignees-ou-mes-grips-de-velo
https://conseilsport.decathlon.fr/savoir-regler-son-guidon-de-velo-hauteur-profondeur
🔧 Outils et conseils pratiques :
Pied atelier : https://www.decathlon.fr/p/pied-d-atelier-velo-pliable-easywork-iii-noir/X8954850/m8954850
La sélection pied atelier : https://www.decathlon.fr/vc/pied-atelier-velo
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