La relación más TÓXICA?

¿Y si la relación más tóxica de tu vida no fuera con alguien? 🔜 A veces comemos por ansiedad, por tristeza, por costumbre, por castigo o por llenar un vacío. Y no nos damos cuenta de lo mucho que eso nos está gritando por dentro. ✨ Sanar tu relación con la comida no se trata de dietas, sino de escucharte de verdad. Es un proceso, y no tienes que hacerlo sol@. ¿Te sentiste identificad@? Déjame un ❤️‍🩹 si alguna vez has sentido que la comida se volvió tu refugio... o tu enemigo y te enviaré un DM de cómo puedes sanar esta relación. - #PsicologíaAlimentaria #TCA #ComerParaSanar #SaludMental #RelaciónConLaComida