“NUNCA FAÇA ISSO NO CHÃO! Viscardi (Ex-UFC) mostra os erros que acabam luta | Dojo do Merloto #061

Hoje o Dojô do Merloto recebe uma verdadeira aula de MMA com o professor Viscardi de Andrade, lutador com mais de 20 anos de carreira e ex-UFC. A ideia desse vídeo é explicar as regras do MMA na prática, comparando com o antigo Vale Tudo, e mostrar como funcionam as posições mais importantes no chão: guarda, meia-guarda, 100kg, montada e costas – tanto pra quem está por cima quanto pra quem está por baixo tentando sobreviver. Você vai entender: O que mudou do Vale Tudo para o MMA moderno O que pode e o que não pode (chutes, joelhadas, cotovelos, pisões, dedos etc.) Por que a montada e as costas são posições tão ingratas pra quem está embaixo Como se defender na guarda sem ficar só apanhando Como usar o 100kg e a montada como transição pra bater e finalizar Essa é a PARTE 1 da nossa série de MMA aqui no Dojô do Merloto – vai ter mais episódio só sobre trocação e só sobre chão também. --- 🎓 Quer treinar com o Viscardi? Procura por CT Viscardi de Andrade (região da Santa Cruz – SP). Chega falando que veio pelo canal do Merloto pra ganhar desconto no CT. --- 💊 Suplementos que o monstro usa No site da Growth Supplements você encontra whey, creatina, pré-treino, roupas e acessórios com o melhor custo-benefício. 👉 Use o cupom MERLOTO no final da compra pra ganhar DESCONTO e ainda apoiar as artes marciais aqui no Fábrica de Monstros. Https://gsuplementos.com.br CANAL DE CORTES OFICIAL https://www.youtube.com/@CortesdoFabricaOFICIAL