Eisen? KEIN SPINAT & KEIN FLEISCH!
May 16, 2026•Channel
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Languagede
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Viele liegen falsch: Beim Eisen zählt nicht nur, wie viel auf dem Papier drinsteht, sondern was Dein Körper wirklich aufnehmen kann. Spinat und Fleisch wirken stark, aber klüger ist pflanzliches Eisen mit Vitamin C und fermentierter Rohkost zu kombinieren.
Alle Quellen, Infos & Lebensmittel-Empfehlungen auf www.vitatum.de
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