Reto de 14 días para Bajar de Peso sin Saltar

¿Es posible bajar de peso de forma saludable en solo dos semanas? ¡Claro que sí! Es posible empezar el proceso de pérdida de peso, poner tu cuerpo a trabajar, quemar calorías, activar tus músculos y ejercitar tus tendones. ¡Acepta el reto de 14 días para ver cómo tu cuerpo se desinflama y aumenta tu energía! Durante estas dos semanas, cuida tu alimentación y prioriza la comida real: arroz + carne + verduras. Reduce las grasas y los azúcares. ¡A entrenar! 💪❤️ Suscríbete para recibir nuevos videos de ejercicios. Ejercicios 00:00 Estocada Con Alcance 00:41 Descanso 00:57 Ejercicio Espalda 01:42 Descanso 01:58 Body Rotations 02:32 Descanso 02:49 Talones Atrás 03:10 Descanso 03:26 Extensiones Corporales 03:53 Descanso 04:10 Ejercicio Apertura De Pecho 04:56 Descanso 05:13 Ventral Lunge 05:52 Descanso 06:08 Victory Squat 06:40 Descanso 06:56 Windmill 07:34 Descanso 07:51 Ejercicio Apertura De Pecho 08:40 Descanso 08:56 Torso Rotation 10:00 Descanso 10:17 Sentadilla Sumo Isométrica 11:23 Descanso 11:39 Torso Twists 12:13 Descanso 12:30 Squat And Kick 13:10 Descanso 13:27 Standing Crunch 14:05 Descanso 14:22 Step Back Jacks 14:46 Descanso 15:02 Sentadillas 16:06 Descanso 16:23 Salto Estrella 16:53 Descanso 17:09 Estocada Lateral 18:05 Descanso 18:21 Estocada Lateral 19:17 Descanso 19:33 Extensiones Corporales 20:00 Descanso 20:17 Ejercicio Apertura De Pecho 21:03 Descanso 21:20 Ventral Lunge 21:59 Descanso 22:15 Victory Squat 22:47 Descanso 23:03 Windmill 23:41 Descanso 23:58 Ejercicio Apertura De Pecho 24:47 Descanso 25:03 Torso Rotation 26:08 Descanso 26:24 Sentadilla Sumo Isométrica 27:30 Descanso 27:46 Torso Twists 28:20 Descanso 28:37 Squat And Kick 29:17 Descanso 29:34 Standing Crunch 30:13 Descanso 30:29 Step Back Jacks 30:53 Descanso 31:09 Sentadillas 32:13 Descanso 32:30 Salto Estrella 33:00 Descanso 33:16 Estocada Lateral 34:12 Descanso 34:28 Estocada Lateral