참치 김치찌개 또 끓이시나요? 참치, 이렇게 드시면 후회 없어요.👍👍먹을수록 몸이 가벼워지고 건강해지는 참치 요리 3가지 강쉪
Feb 20, 2026•Channel
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Published3 months ago
Duration10:46
Video IDLGPh0o51prg
Languageen
CategoryHowto & Style
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Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
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Description
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{ 참치 요리 3가지 }
[참치 브로콜리 샐리드] 3,4인분 00:16
참치100g, 두부 1/2모, 브로콜리 1개, 양파 약간,
참깨 마요: 참깨 2스푼, 플레인 요거트 크게 3스푼 , 마요네즈 크게 3스푼,
레몬즙(식초) 2스푼, 소금 2꼬집, 후추 약간, 알룰로스 1스푼
[참치 건강 죽] 6인분 03:23
참치 200g, 흰쌀밥 1/2공기,
귀리 2/3종이컵, 렌틸콩 2/3 종이컵, 미역 10g,
통마늘 2개, 당근 약간, 우엉 50g, 물 1리터,
양념: 국간장 2스푼, 소금 1꼬집, 올리브유 1스푼,
참기름 1스푼, 후추 약간,
[양배추 참치 볶음] 3,4인분 07:48
양배추 300g, 참치 100g 1캔, 양파 1/4개,
통마늘 2개, 대파잎 1개, 올리브유 2스푼
양념: 굴소스 1스푼, 소금 1꼬집, 후추 약간,
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