Menopausa e alimentação: a dieta universal que serve para todas as mulheres | Interessa Podcast

Menopausa não é só sobre hormônios: o intestino entra (e muito!) nessa conversa. Uma alimentação rica em fibras, alimentos naturais e probióticos ajuda a reequilibrar a microbiota e pode melhorar a resposta do organismo nessa fase. E aí vem a pergunta que não quer calar: 👇 A alimentação vira protagonista na menopausa por quê? Existe uma “dieta ideal” pra todas ou cada mulher precisa de um caminho próprio? Pra entender tudo isso, nossa bancada recebeu a nutricionista clínica funcional, especialista em saúde da mulher e modulação intestinal, Vanessa Costa. Bora falar de um jeito mais leve de como atravessar essa fase? 💛 00:00 DEIXA SEU LIKE! 02:00 SE INSCREVA NO CANAL INSCREVA-SE no nosso canal exclusivo de esportes: https://www.youtube.com/@otemposports INSCREVA-SE no canal: https://bit.ly/inscricaootempo Acompanhe as principais notícias de Belo Horizonte, Minas Gerais e do Brasil em https://bit.ly/siteotempo Curta a nossa página no Facebook: https://bit.ly/faceotempo Siga nosso Instagram: https://bit.ly/instaotempo Siga nosso perfil no Twitter: https://bit.ly/twitterotempo