كيف يلعب النوم دورًا في صحتك العقلية؟ - لماذا ننام - الجزء الخامس 2

أكملنا في هذه الحلقة ما بدأناه في الحلقة السابقة. وتحدثنا عن دور النوم في بناء وتصحيح الجهاز العصبي و البناء المشبكي في العقل الانساني. كل ذلك من كتاب لماذا ننام للمؤلف ماثيو ووكر الراعي الرسمي رابط فروع خطوة جمل: https://goo.gl/maps/mujQ8ewdZotrnG888?utm_source=social+media&utm_medium=youtube&utm_campaign=dopamine+2023+&utm_id=dopamine+2023 للاعلان والتسويق [email protected] ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ حسابات دوبامیكافین https://linktr.ee/dupamicaffeine.books حسابات ناصر العقيل الشخصية إنستغرام: https://www.instagram.com/naser_alaqeel/ تويتر: https://twitter.com/NaserRocky تيك توك: https://www.tiktok.com/@dupamicaffeine