La etapa de mañana se gana HOY 🚴‍♂️

Si quieres rendir en pruebas por etapas o entrenos seguidos, los 30 min tras cruzar meta son clave. Es la ventana de oportunidad para recargar glucógeno y reparar fibras. Yo uso esta mezcla 3:1 (Hidratos/Proteína) con productos de Green Tahr: ✅ RECETA RECOVERY (Bidón 750ml): ‣75 g Maltodextrina de Tapioca (Energía rápida) ‣25 g Proteína de Levadura Nutricional (prueba el Sabor Banana!) ‣1 g Sal (Si has sudado mucho) Extra: 3-5 g Creatina Monohidrato (Mejora la recarga) 💡 Tip: Si eres sensible del estómago, sube a 800ml de agua o baja a 60-70g de malto. 🔥 10% DTO en Green Tahr con el código: MOZOSBIKE10 🔗 https://greentahr.com/?ref=mozosbike ¿Y tú, qué tomas al acabar? Cuéntamelo en comentarios. 👇 ⬇️⬇️⬇️⬇️M o z o s B i k e ⬇️⬇️⬇️⬇️ ★Instagram: https://instagram.com/mozosbike/ (@MozosBike) ★Strava: https://www.strava.com/athletes/7945535 ★Tik Tok: https://www.tiktok.com/@mozosbike 🏷️Amazon https://www.amazon.es/shop/mozosbike 📧 Apúntate a mi newsletter para estar al día: https://lb.benchmarkemail.com//listbuilder/signupnew?IkfHTmyPVq8xdTidatkG5P5pwVnAjsSIWIm5sLZ95QbtO5iNRn8gS2UazsGrRvFVNyIeD9VsXLU%253D #mtb #ciclismo #recuperacion #greentahr #suplementacion #cyclinglife #mozosbike