Всё о витамине D и 15 главных причин никогда не забывать о нём

Ориентировочно 80% населения нашей страны недополучает витамин D (научное название – кальциферол). А причина в том, что люди недооценивают его значимость. Кальциферол нужен в любом возрасте, причём он влияет на все органы без исключения. Сегодня мы расскажем, каких проблем со здоровьем вы сможете избежать, восполнив дефицит этого соединения, почему его надо принимать вместе с магнием, и как не отравиться добавками с витамином D. #витаминd #правильноепитание #здоровоепитание Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция Здоровьесберегающего