👉 Endlich Spargelzeit! Zarte Schweinelende mit grünem Spargel & Bandnudeln

Diese Schweinelende mit grünem Spargel und Bandnudeln ist ein herrlich ausgewogenes Gericht: zartes Fleisch, frischer Spargel und feine Nudeln verbinden sich zu einem echten Genuss. Die Kombination ist leicht, aromatisch und dabei unkompliziert in der Zubereitung – perfekt für ein besonderes Essen, das trotzdem schnell auf dem Tisch steht. Ein schönes Gericht für alle, die klassische Küche mit einem Hauch Raffinesse lieben. Zusätzlicher Pluspunkt: es ist außerdem auch kalorienarm. #schweinefilet #spargel #esslust 📌KOSTENLOS auf YouTube ABONNIEREN https://goo.gl/YcykWC ►FOLLOW ME HERE INSTAGRAM: http://instagram.com/esslust X: https://x.com/essenmitlust CHEFKOCH: http://goo.gl/Da2Ia7 BLOG: http://esslust-blog.de ► WEITERE REZEPTE zum Thema: - WELSFILET nach Kapuziener Art https://tinyurl.com/4jabdh7u - BIENENSTICH-MUFFINS https://tinyurl.com/52x2ym9a pro Portion 852 kcal, 51 g Eiweiß, 37 g Fett, 78 g Kohlenhydrate Zutaten für 2 (bis 3) Portionen: • 250 g grüner Spargel • 200 g Bandnudeln, vorzugsweise die breiten • 300 g Schweinelende • 1 große oder 2 kleine Zwiebeln • 2 El Öl • Pfeffer und Salz • 100 ml Wasser • 150 ml Sahne • einige Stiele frische Kräuter, z. B. Petersilie, Schnittlauch, Kerbel oder Estragon • 1 El heller Saucenbinder oder Speisestärke • 2 El Zitronensaft Viel Spaß bei der Zubereitung - und dann guten Appetit! Und wenn es euch gefällt, freue ich mich natürlich sehr über "Daumen hoch", "Abonnieren" und "Aktivierung der Glocke", um meine neuen Videos nicht zu verpassen - DANKE! 😘