【手指の変形・痛み】原因は手首にあります!病院では教えてくれない”あるセンサー”を起動するだけで改善する方法とは(ヘバーデン結節・ばね指)
Mar 24, 2026•Channel
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Published2 months ago
Duration12:06
Video IDM2RlOlCdx_o
Languageja
CategoryHowto & Style
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Video TypeRegular Video
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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:19 お知らせ
0:29 はじめに
0:42 手指の痛み
1:16 病院の対応・処置
3:14 指の悩みの解決法
4:20 セルフチェック
4:48 アプローチ方法
6:27 山内流セルフケア
11:24 最後に
【本日の動画内容】
今日の動画は
ヘバーデン結節やバネ指など
指のトラブルを改善する方法に
ついて紹介しました😊✨
指の痛みや変形は更年期や
使い過ぎによって起こりやすく
病院では手術や注射を
勧められることもありますが
日常のセルフケアで
改善できる可能性もあります💡🌿
特に手首には多くのセンサーがあり
この情報が乱れると
指だけでなく全身の動きにも
影響が出るために
まず手首の関節を整えることが
重要になります🖐️✨
今日は綿棒で関節周りを優しく
刺激して動きを整える方法と、
輪ゴムを使って筋肉をゆるめる
トレーニングを紹介しました🎯🌱
関節の動きを改善し
筋肉の緊張を和らげることで
指の痛みや動きにくさが
軽減される可能性があります😊💪
自宅にある道具で簡単にできるので
指の悩みがある方は
ぜひ継続して試してみてください🌟🍀
私と一緒に健康になっていくぞ!という方はチャンネル登録お願いします!!
https://www.youtube.com/channel/UCS2c1gBDV-y26r2tJ3ED5FA
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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。
【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
[email protected]
(運営元:株式会社ティアラボ)
#ヘバーデン結節 #綿棒 #自律神経