Freddo, vento e pioggia? Come vestirsi in inverno

Come vestirsi d’inverno senza soffrire il freddo? Daniel Hofer ci mostra i segreti dell’abbigliamento tecnico per bici e corsa, gli errori da evitare e i trucchi dei PRO per allenarsi al caldo e in sicurezza. Presented by Cetilar e @swimprove Thanks to Hardskinpellaccia #triathlon #triathlontips #triathlontraining ~ 00:00 Introduzione 03:07 Perché l’abbigliamento invernale è fondamentale per performance e salute 05:22 Consigli pratici per affrontare il freddo in inverno 06:36 La regola dei tre strati 07:12 Protezione delle estremità: mani, piedi e testa 08:28 Abbigliamento invernale per il ciclismo 10:14 Abbigliamento invernale per la corsa 12:00 Errori comuni da evitare e consigli pratici 13:42 Il consiglio da PRO 14:58 Conclusione e saluti ~ ENDU Channel: vivi con noi la tua passione per lo sport! Trovi consigli di esperti, racconti di imprese, aneddoti divertenti e tanti stimoli per migliorare come ciclista, runner, nuotatore, triatleta e amante degli sport di montagna. Mettiti alla prova, raggiungi con noi i tuoi prossimi obiettivi! 🔎 Scopri le nostre rubriche: https://endu-l.ink/enduchannel ✅ Iscriviti ad eventi e competizioni sportive: https://endu-l.ink/endu 🤝 Unisciti al club Strava ENDU https://www.strava.com/clubs/endu Segui ENDU https://www.facebook.com/endu.channel https://www.instagram.com/endu_sport/ https://www.tiktok.com/@endu_sport https://www.linkedin.com/company/engagigo-srl