30 Gün Yerde Yattım ve Hayatım Değişti! (Yerde Yatmanın Faydaları)

Bir süredir yaşadığım kronik boyun ağrım beni yerde yatmaya itti. Böylece hep aklımda olan “yerde yatmak sağlıklı mı?” sorusunu deneyip sizin için cevaplamış oldum. 0:00 Yerde uyumak: Giriş 01:03 Yataklar insan bedenine uygun mu? 02:09 Yataklar size zarar verebilir mi? 03:03 Yataklar davetsiz misafirlerin yuvası! 04:30 Yerde yatmaya başlarken nelerle karşılaştım? 🚨 Bana destek olmak için katıl butonu ile abone olabilirsiniz. https://www.youtube.com/channel/UCaGWT10TnS3vN0lt9Nrq_ww/join 📕 Tüm kitaplarımı görmek ve almak için: https://ty.gl/4s7ej8jc1u 🚨 Sosyal medyadan takip etmek için: https://twitter.com/bendrcan https://www.instagram.com/drcanciftci/ İnternet sitesi: https://www.fitekran.com ve https://drciftci.com Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.