TRX Hip Raises and Alternating Hamstring Curl Nasıl Yapılır?
Jul 25, 2022•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
PublishedJul 25, 2022
Duration0:31
Video IDMNK-Lz_dnVY
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views1.1K
Likes4
Comments0
Engagement Rate0.36%
Likes per 100 views0.36
Comments per 1K views0.00
Description
TRX Hip Raises and Alternating Hamstring Curl Nasıl Yapılır?
A. Topuklarını TRX'e takarak sırt üstü uzan, ellerin yanda olsun
B.Kalçanı kaldır topuklarını kalçana doğru çek ve başlangıca geri dön
MAC+'ın Benzersiz Dünyası Seni Bekliyor!
İçerisinde MACFit ve MAC gibi markaları barındıran, Türkiye'nin en büyük spor salonu zinciri Mars Athletic, yeni mobil uygulaması MAC+ ile dilediğin yerde, dilediğin zaman spor yapma imkanı sunuyor.
1000'den fazla hazır antrenman programı
Zengin Sanal Grup Ders İçeriği
Kişiye Özel Antrenman Programları
Dönüşüm Planları
MAC+ uygulamasını hemen indir: https://macfit.onelink.me/elTm/47bexire