8 Señales de que Te estás Derrumbando Mentalmente | Psych2Go

¿Te has sentido al borde últimamente? A veces el cuerpo y la mente nos piden ayuda de formas que no siempre entendemos. En este video te mostramos 8 señales que podrían indicar un colapso mental y cómo reconocerlas antes de que te superen. Acompáñanos, respira un momento y recuerda: mereces cuidarte. Contenido Relacionado 🌱: - Síntomas de BURNOUT (Y Qué Hacer): https://www.youtube.com/watch?v=IUfIJTgorLk - 6 Pequeños Hábitos Para Mejorar tu Bienestar Mental: https://www.youtube.com/watch?v=0A3Dr2Sc02g Créditos: Guion: Michal Mitchell Edición & Manager de guion: Kelly Soong Voz: Maggie Raffaelli Animación: Minh Nguyen Manager de YouTube: Cindy Cheong Música: 샛별 - 무릉도원 / https://www.youtube.com/watch?v=-J-ey1JZjUE Referencias: https://pastebin.com/gaCNtmZu #Psych2Go #colapsomental #depresion --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Versión en inglés de este video: https://www.youtube.com/watch?v=_KrACU1ohx0 Canal principal Psych2Go en inglés: https://www.youtube.com/c/psych2go Contacto: Si tienes alguna pregunta, no dudes en enviarnos un e-mail a [email protected] Contacto con el canal en inglés: [email protected] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- *Canal oficial de Psych2Go en español* (Este es el único canal Oficial de Psych2Go en Español. Otros canales como Sapiencia Práctica, por ejemplo, utilizan el contenido de nuestro canal original Psych2Go, de manera independiente.) ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |00:00| Intro |01:16| 1. Duermes demasiado o no lo suficiente |03:02| 2. Muestras señales de ansiedad y depresión |03:38| 3. Niebla mental o cerebral |04:06| 4. Mala higiene |04:35| 5. Te alejas de eventos sociales y amigos |05:48| 6. Dificultad para respirar |06:54| 7. También sientes dolor físico |07:39| 8. De repente comes demasiado o muy poco |09:01| Conclusión