【騙されないで】その腸活、実は逆効果です…発酵食品を食べて腸が腐る人の共通サインとは?知らないと腸カビが増殖して万病の原因に(便秘・疲労)
Mar 19, 2026•Channel
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Published2 months ago
Duration7:54
Video IDNHfq_AS9Gko
Languageja
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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:16 お知らせ
0:27 はじめに
0:43 腸カビのサイン
2:19 2種類の胃腸の不調
3:27 腸カビの要因
5:39 腸内デトックス食材
6:53 最後に
【本日の動画内容】
今日の動画は
腸内に増えすぎたカビの影響と
腸内環境を整える
デトックス方法に
ついて紹介しました😊✨
腸内には誰でもカビが存在しますが
悪玉菌が増えすぎると
腸内バランスが崩れてしまい
膨満感やガス、便秘や下痢
疲労感など様々な不調を
引き起こす原因になります⚠️
特に食後にお腹が張る人は
腸内の菌バランスが
乱れているサインで
発酵食品が逆効果になる
場合もあるため
注意が必要です💡😲
また抗生物質の乱用や
白いご飯・パン・砂糖など
糖質の摂り過ぎも
腸内の悪い菌を増やす
原因になると言われています🍞⚡
対策として、にんにく・りんご酢
生姜・シナモン・大根おろしなど
抗菌作用のある食材を
日常的に取り入れることで
腸内環境の改善が
期待できるようになるので
毎日の食生活に
ぜひ取り入れてみてくださいね🌟😊
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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。
【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
[email protected]
(運営元:株式会社ティアラボ)
#カビ #腸内環境 #腸カビ