Recovery & Wellness: Movimento, Cuidado e Longevidade
Feb 9, 2026•Channel
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Published3 months ago
Duration29:11
Video IDNIjaZc4gJ04
Languagept-PT
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Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
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Description
Recovery & Wellness: Movimento, Cuidado e Longevidade
No PodStar de hoje, um bate-papo cheio de carinho, conhecimento e bom humor sobre envelhecer com qualidade de vida 💙
Recebemos César e Vanessa, profissionais altamente especializados da Recovery & Wellness que mostram por que a musculação é o verdadeiro “padrão ouro” para autonomia, saúde e bem-estar na maturidade.
Falamos sobre exercício como remédio, cuidado individualizado, prevenção de quedas, Alzheimer, fibromialgia, menopausa e muito mais — tudo em um ambiente pensado especialmente para idosos e pessoas com patologias.
Um episódio inspirador sobre corpo, afeto, ciência e longevidade. 🎧✨
@PROGRAMAFABIOLABERNARDES