Recovery & Wellness: Movimento, Cuidado e Longevidade

Feb 9, 2026Channel
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Published3 months ago
Duration29:11
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Languagept-PT
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Recovery & Wellness: Movimento, Cuidado e Longevidade No PodStar de hoje, um bate-papo cheio de carinho, conhecimento e bom humor sobre envelhecer com qualidade de vida 💙 Recebemos César e Vanessa, profissionais altamente especializados da Recovery & Wellness que mostram por que a musculação é o verdadeiro “padrão ouro” para autonomia, saúde e bem-estar na maturidade. Falamos sobre exercício como remédio, cuidado individualizado, prevenção de quedas, Alzheimer, fibromialgia, menopausa e muito mais — tudo em um ambiente pensado especialmente para idosos e pessoas com patologias. Um episódio inspirador sobre corpo, afeto, ciência e longevidade. 🎧✨ @PROGRAMAFABIOLABERNARDES

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