DEVENIR SOUPLE EN 20 MINUTES - POUR LES DÉBUTANTS
Jan 18, 2026•Channel
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Published4 months ago
Duration20:50
Video IDNVKiHG381Go
Languagefr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
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Description
On commence l'année avec une tout nouvelle routine souplesse de 20 minutes pour les débutants !
Pour cette séance de souplesse tu auras besoin de:
🧱 2 Briquettes ou 2 coussins ou livres !
💦 de l'eau pour bien t'hydrater entre deux étirements !
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