İlişkiler Serisi Ders 1: Fark Et

Uniyog sponsorluğunda İlişkiler Serisi’ne hoş geldin! #işbirliği 33 gün boyunca uygulayacağımız bu ilk derste ilişkilerimizle ilgili “Farkındalık” kazanacağınız pratikler yapacağız. Bu farkındalık sayesinde asıl ihtiyaçlarımızın ve sınırlarımızın farkına varacağız. Bu derste bahsettiğim “Obje” yaşamda ilişki kurduğumuz her şey ve herkes. Ve bu derste, zihnimizde yarattığımız düşünce kalıplarını bırakmak ve objelere (insanlar ve diğer şeylere) olan bağımlılığımızdan kurtulmak üzerine de çalışıyoruz. Bu dersi bir gün uygulayamayacak olursanız, kaldığınız yerden pratiğinize devam edebilirsiniz. Diğer tüm serilerle birlikte bu seriyi uygulayabilirsiniz. Yoga pratiğinizi taçlandıran mücevherler için sponsorum Uniyog’u ziyaret etmeyi unutmayın: https://www.uniyog.com/ Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor! Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım! Kanala üye olmayı unutma! :) Instagram: @cetincetintas www.yogakiooturkiye.com www.yogakioodergi.com www.cetincetintas.com