ADD/ADHD (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite) İçin En Etkili Çözüm | Dr. Berg Türkçe

DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) için en iyi çözüm yaklaşımını inceleyin ve dikkati nasıl geliştirebileceğinizi öğrenin. Bu videoda, dikkat eksikliği bozukluğu ve DEHB için en etkili çözüm olarak gördüğüm yöntemi ele alıp adım adım konuşacağız. VERİLER: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://charliefoundation.org/am-i-a-... 0:00 Giriş: Dikkati nasıl geliştirebilirsiniz 0:38 DEHB nasıl teşhis edilir 4:55 DEHB veya Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğunu Anlamak 9:38 Gluten beyninizi nasıl etkiler 10:06 Beyni etkileyebilecek diğer şeyler 10:18 DEHB veya Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu için en önemli besinler 12:42 DEHB veya Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu için en iyi çözüm 14:30 Keto ve oruç tutmayı öğrenin! Bazı kişiler ilaçlarından DEHB için bu doğal çözüme geçişte zorlanabilirler. Bu geçiş kademeli olarak ve bir doktorun yardımıyla yapılmalıdır. DEHB'nin zekâ ile hiçbir ilgisi yoktur; dikkat eksikliği ve bazı durumlarda hiperaktiviteden bahsediyoruz. Bir kişinin dikkat sorunları yaşamasına birçok farklı şey neden olabilir; aşırı uyarılma veya okulda zorluk gibi. Ayrıca, bir kişi DEHB veya dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğuna sahip olduğunda fiziksel bir bileşen de söz konusudur. Beyin enerji tüketir ve bir kişinin bir şeye dikkat etmesi için beyinde çok fazla enerji gerekir. Beyniniz yorgunsa, uzun süre konsantre olamazsınız. Beyninizi ketonlarla çalıştırmak size enerji verebilir. Ketonlar, beyin için daha temiz ve daha verimli bir yakıt kaynağıdır. Beyninizi ketonlarla beslemenin yolu, karbonhidrat alımınızı azaltmaktır. Diyetinizden tahılları çıkarmak çok önemlidir. Gluten bağırsaklarınızı etkileyebilir, bu da beyninizi etkileyerek beyin bulanıklığına yol açabilir. İşte beyninizi etkileyebilecek ve dikkat sürenizin kısalmasına neden olabilecek birkaç şey daha: • Alerjiler • Uyku eksikliği • Çok fazla kafein • Besin eksiklikleri Dikkatinizi doğal yollarla iyileştirmenin en iyi yolları: 1. DMAE alın 2. Ketojenik diyete başlayın ve aralıklı oruç tutun 3. Bol miktarda B1 vitamini, magnezyum, potasyum ve omega-3 yağ asitleri tüketin Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 60 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. Doktor veya Dr kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz. #DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu, DEHB veya dikkat eksikliği bozukluğu için en iyi çözüm konusunda farkındalığınızı artırmaya yardımcı olur. Bir sonraki videoda görüşmek üzere.