Jangan Dipendam! Ini Cara Sehat Melewati Fase Berduka Selain Kematian | Bianglala Andriadewi

Jangan Dipendam! Ini Cara Sehat Melewati Fase Berduka Selain Kematian | Bianglala Andriadewi Duka cita kerap kali diidentikkan dengan kematian. Padahal, rasa kehilangan yang mendalam juga bisa muncul dari peristiwa lain, seperti pemutusan hubungan kerja (PHK), kandasnya hubungan asmara, hingga memudarnya impian masa depan. Sayangnya, lingkungan sosial sering kali tidak memberikan ruang bagi kesedihan semacam ini, memaksa seseorang untuk terburu-buru "move on" dan akhirnya terjebak dalam toxic positivity. Psikolog Klinis Bianglala Andriadewi mengungkapkan bahwa duka non-kematian memproses reaksi otak yang sama persis dengan duka akibat ditinggal wafat orang terkasih. Jika tidak diakui dan diabaikan, kondisi ini dapat berisiko memicu depresi yang berkepanjangan. Lantas, bagaimana cara yang sehat untuk memvalidasi rasa sakit tersebut dan berdamai dengan keadaan tanpa harus menyangkal kesedihan yang dialami? Temukan panduan psikologis dan penjelasan selengkapnya di video ini! ___________ NU Online - Media Resmi Nahdlatul Ulama Super App | Website | Tiktok | X | Youtube | Instagram | Facebook | Spotify Follow Us: https://linktr.ee/NUOnline #nahdlatululama #nuonline #pbnu #psikologi #psikolog #bianglala