10K Milano: da 3’35 a 3’15/km con Matteo + scarpe velocissime (video completo su YouTube)

10K Milano: da 3’35 a 3’15/km con Matteo + scarpe velocissime (video completo su YouTube) Primo chilometro in 3’35” e la sensazione è stranissima: si corre “facile” a ritmi che, per me, non sono proprio da passeggiata. Matteo è lì, incollato, e lo vedo che oggi ha la gamba buona. Gli dico: “Ok, aumentiamo?” e penso al classico step… secondo km a 3’20”. Risposta di Matteo: “Anche no.” Arriviamo al 5° km e si sta bene: respiro controllato, scarpe che spingono, ma soprattutto un percorso che ti chiede attenzione tra curve e tratti dove sembra quasi che si scivoli. Parte il secondo giro, e l’obiettivo è uno solo: tenere la velocità senza fare l’errore di bruciarsi. Passiamo l’8° e Matteo è ancora lì: regolare, lucido, e pronto a chiudere forte. Non erano 10 km precisissimi, ma il ritmo c’è e la gara è stata una bomba. Domanda finale: come sono le scarpe? 📌 Il video lungo completo con tutta la gara, i dettagli e le scarpe è su YouTube (lo trovi sul canale). #10km #Salomon #massimilani