Yan Simitleri Eritme Hareketleri | Karın Antrenmanı

Nov 28, 2021Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now
Tugce Alpay
Tugce Alpay

446K subscribers

View Channel

Video Overview

Video Details

PublishedNov 28, 2021
Duration11:08
Video IDOTEMjzftgVo
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video

Performance Metrics

Views341.3K
Likes9K
Comments229
Engagement Rate2.71%
Likes per 100 views2.64
Comments per 1K views0.67

Description

6 egzersiz ile yan simitleri eritme hareketleri, karın antrenmanı! Her gün uygulayabileceğiniz müthiş bir karın antrenmanını sizin için hazırladım. En çok şikayet edilen bölge olan yan simitler için 6 adet etkili egzersiz yapıyoruz. Karın eritme antrenmanlarını haftada 2 veya 3 kez uyguladığınız dönemde ve bu süreçte temiz beslendiğiniz takdirde istediğiniz görüntüye kavuşmanız kaçınılmaz. Sorular ve yorumlar gelsin! Yeni videoları kaçırmamak için kanala abone olmayı unutmayın. Kanalıma abone olmak için: https://www.youtube.com/channel/UCNwJZPRYjGVFpiTAVCbmMnA?sub_confirmation=1 Diğer Videoları İzlemek İçin: Yeni Başlayanlar İçin Bacak Antrenmanı: https://youtu.be/30A1mSUhxno Arka Kol Antrenmanı (Triceps): https://youtu.be/BxGOv9RgtX0 Squat Challenge: https://youtu.be/JSLDe36j6W8 Plank Challenge | Karın Kası Egzersizleri: https://youtu.be/W8-gCPYtBJQ İç Bacak Eritme ve Sıkılaştırma: https://youtu.be/Z0bA0O2gmq0 Instagram: https://www.instagram.com/tugce_alpay

Related Videos

More videos from Tugce Alpay