Как Я Разделила ГВ и СОН и Начала Высыпаться? Моя Инструкция, Лайфхаки

В этом видео я делюсь своим личным опытом разделения грудного вскармливания и сна на примере своей младшей дочки. Рассказываю, какие методы я использовала, чтобы помочь ей научиться засыпать с новыми ассоциациями максимально мягко. Приятного просмотра :) 00:00 - Вступление 00:36 - Почему я решила разделить ГВ и СОН? 2:12 - Важность режима и ритуальности 3:01 - Наш ритуал отхода ко сну 4:31 - Про обращение к экспертам своего дела 5:39 - Ребёнок просыпается ночью от голода? 7:01 - Почему нельзя убирать все ночные кормления? 8:16 - Основная фишка разделения ГВ и СНА 9:42 - Как я изменила наш ритуал отхода ко сну 13:14 - Что делать, если ребёнок пытается «сбежать» от засыпания? 14:26 - Лайфхаки, как настроить себя на разделение ГВ и СНА 17:06 - Первая ночь с новыми ритуалами 20:28 - Понимание и поддержка себя и малыша - это важно 21:46 - Про откаты 23:38 - Рубрика «вопрос-ответ» 23:49 - Сколько прикладываний осталось за сутки? 25:45 - Совместный ли у нас сон с Мирой? 26:44 - Как выстроить границы, когда ребёнок постоянно просит грудь? 28:23 - Как я поняла, что пришло время разделять ГВ и СОН? ‣ Мой телеграм-канал: https://t.me/posnovaalexandra ‣ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/alexandraposnova/ ‣ Сотрудничество: [email protected] ‣ Влоги: https://clck.ru/JXpQ4 ‣ Про квартиру и переезд: https://clck.ru/33Q3uN ‣ Прошлая беременность: https://clck.ru/339MGX ‣ Про замершую беременность: https://clck.ru/339MTh ‣ Макияжи: https://clck.ru/atujw #разделениегвисна #гв #какзакончитьгв #какразделитьгрудноевскармливаниеисон #разделениегрудноговскармливанияисна #посноваалександра #влог #сашапоснова *Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ Production Music courtesy of Epidemic Sound