Duygularınla kalmayı öğrenmek

Duygularını yönetemiyor değilsin; yönetiyorsun.Sadece bazen çok sağlıksız şekillerde...Bu videoda uzununca duygularını yönetmenin sen ve seni yetiştirenler tarafından nasıl sağlıksız olarak öğretildiğini çocukluktan ele alarak anlattım. Bununla birlikte duygularının yanında kalmayı ve kendi acına dayanabilmeyi öğrenmeyi bazı yöntemlerle açıkladım. Ek olarak sana ait olmayan duyguları niye taşıyor ve bunun acısını çekiyor olabileceğinle ilgili videonun sonuna ufak bir bilgilendirme ekledim 👋 Haftaya görüşürüz Abone olmak için: / @pinaragirsoy İletişim ve Sosyal Medya: [email protected] instagram: @pskdanpinaragirsoy