DIÁRIO DA GRAVIDEZ AOS 40 ANOS: 4 meses, sono, fome e rotina

Gravidez aos 40 é viver muitas emoções ao mesmo tempo. Nesse novo diário da gravidez, compartilho como foi a transição para o segundo trimestre, as mudanças que senti no meu corpo, os desafios da rotina com dois filhos, trabalho, viagens e a preparação emocional e física para a chegada da nossa bebê. Conversamos sobre: • sintomas no 4º mês de gravidez • fome e mudanças hormonais • sono na gestação • treinos para gestantes • maternidade aos 40 anos • rotina real na gravidez • perda gestacional e inseguranças • exames na gravidez • autocuidado, drenagem e bem-estar gestacional Também compartilho como tenho adaptado meus treinos, alimentação vegana na gravidez, viagens de trabalho e os cuidados emocionais dessa fase tudo de forma muito honesta, sem romantizar os desafios da maternidade. Porque cada gestação é única, e talvez maturidade seja justamente aprender a ouvir o corpo com mais respeito e menos cobrança. Inscreva-se na Imersão Liberdade de Ser → https://www.julianagoes.com.br/imersao-liberdade-de-ser Faça parte da minha Mentoria Dharma → https://julianagoes.yayforms.link/MB26Gzo ⚡️ Inscreva-se no canal → http://bit.ly/12vGiii 😊 Compre meu livro best seller Esqueça Sua Melhor Versão → https://amzn.to/2nBwwOD 📖 Ouça o meu podcast → https://spoti.fi/37XWCmn 🎙️ Me acompanhe nas redes sociais: Instagram → https://www.instagram.com/jujulianagoes/ TikTok → https://www.tiktok.com/@jujulianagoes LinkedIn → https://www.linkedin.com/in/jujulianagoes/