Ciclista Contro Runner | Chi va più forte in salita?

Chi va più forte in salita: un ciclista o un trail runner? Per scoprirlo, abbiamo sfidato Francesco Puppi, tra i migliori trail runner al mondo, in una prova su pendenze diverse. Vedremo come cambia il confronto quando la salita si fa più ripida, e approfondiremo la matematica e la biomeccanica dello sforzo. Parleremo anche di alimentazione in gara e di come Francesco usa la bicicletta per allenarsi in vista delle ultramaratone. 00:00 Ciclista vs Trail Runner | Chi è più veloce? 01:30 Come gestire 100 km e 6000 m di dislivello 02:59 Come alimentarsi durante una gara di ultratrail 04:24 Il record del chilometro verticale 05:38 La matematica delle pendenze 06:53 Sfida 1 | Salita estrema 08:57 La bici come allenamento per il trail running 10:56 Sfida 2 | Pendenza al 6% 12:41 Risultati finali Chi è più veloce in salita: un ciclista o un trail runner? 🚵‍♂️🏃‍♂️ Fate il vostro pronostico prima di guardare! 👇 Guarda la nostra collezione di stampe ispirate alle classiche 🚴🏻‍♂️ 🌸 👉https://gcn.eu/classicheART Guarda ancora su GCN Italia... 📹 👉 https://www.youtube.com/watch?v=i0FOODC5t50&t=364s 📹 Guarda la nostra Playlist Preferita 👉 https://gcn.eu/preferitiGCNItalia __________________ Scrivi a GCN Italia 👉 [email protected] Clicca qui per iscriverti a GCN Italia: https://gcn.eu/iscriviti Abbonati al nostro canale: https://www.youtube.com/@gcnitalia/join Unisciti al GCN Club su Zwift e pedala con noi! https://gcn.eu/GCNClubRides Visita il nostro shop: https://shop.globalcyclingnetwork.com/it Unisciti al club GCN su Strava: https://gcn.eu/stravaclub Musica: Epidemic Sound #sfide #trailrunning #running #gravel #ciclismo #gcnitalia #bicicletta #bici #sport #allenamento #training #tech #gcn #sfida Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/ GCN Italia è il miglior canale di ciclismo su YouTube, da ora in italiano! Parleremo di ogni aspetto del ciclismo su strada… iscriviti e ti insegneremo come diventare un ciclista migliore grazie ai nostri suggerimenti. Ti aiuteremo a migliorare in salita, nella pedalata ed approfondiremo la tua conoscenza di questo sport meraviglioso. Potrai trovare inoltre le ultime notizie sul ciclismo italiano e mondiale proprio qui. I nostri ciclisti ex-professionisti ti parleranno di tutto – allenamento, equipaggiamento, ciclismo amatoriale e gare pro! Iscriviti subito e unisciti a noi sul miglior canale di ciclismo di YouTube in italiano. Grazie ai nostri partners: Canyon: http://gcn.eu/-Canyon Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello Enervit: https://gcn.eu/enervit Park Tool: https://gcn.eu/park-tool Zwift: https://gcn.eu/Zwift Selle Italia: https://it.selleitalia.com/ CamelBak: https://www.camelbak.eu/it Miche: https://www.miche.it/it Garmin: https://www.garmin.com/it-IT/ Gtechniq: https://gcn.eu/Gtechniq Superteam: https://gcn.eu/SuperteamITA Seguici sui nostri social: YouTube - https://gcn.eu/iscriviti Facebook - https://gcn.eu/italia-facebook Twitter - https://gcn.eu/italia-twitter Instagram - https://gcn.eu/italia-instagram TikTok - https://www.tiktok.com/@gcn_italia GCN Italia Racing: https://gcn.eu/Iscriviti-GCNItaliaRacing GCN Italia Racing Facebook - https://gcn.eu/italiaracing-facebook Guarda i nostri canali gemelli: GCN - https://gcn.eu/YouTube GCN Tech - https://gcntech.co/YouTube GCN en Español - https://gcn.eu/EspanolYouTube GCN auf Deutsch - https://gcn.eu/DeutschYouTube GCN en Français - https://gcn.eu/FrancaisYouTube GCN Racing - https://gcn.eu/RacingYouTube GCN Training - https://gcn.eu/TrainingYouTube GTN - https://gtn.io/YouTube GMBN - https://gmbn.eu/YouTube GMBN Tech - https://gmbn.tech/YouTube EMBN - https://embn.me/YouTube