3 ท่าบริหารสมองขณะเดิน | Brain Strong

สมัยนี้ไม่ว่าจะไปที่ไหน ก็มีแต่คนออกกำลังกายด้วยการเดิน รายการ Brain Strong ตอนนี้ อ.เต้ ดร.ระพี บุญเปลื้อง คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล และ อ.ต้น ดร.ชลชัย อานามนารถ วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา ม.มหิดล จะขอท้าทายการเดินให้ยากมากขึ้นกับเทคนิคการเดินรูปแบบใหม่ที่ไม่คุ้นชิน เพื่อกระตุ้นให้สมองทำงานและคิดได้มากขึ้น มาร่วมฝึก 3 ท่าบริหารสมองขณะเดิน ทั้งสลับแกว่งแขน สลับกางแขน และสลับไขว้มือกากบาทไปพร้อมกัน #BrainStrong #BrainStrongคุยเรื่องสมองให้เป็นเรื่องสนุก #ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้ #MahidolChannel #วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬามหิดล #MUSS ––––––––––––––––––– YouTube: http://www.youtube.com/mahidolchannel Facebook: http://www.facebook.com/mahidolchannel Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th Website | https://channel.mahidol.ac.th/ วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา ม.มหิดล: https://ss.mahidol.ac.th/