Prépa marathon : consommez-vous assez de protéines ?

À votre avis, cette table représente l’apport en protéines d’un coureur sur 1, 2 ou 3 jours ? 🤔 Avec Alix Noblat, ambassadrice HiPRO, on découvre pourquoi beaucoup de coureurs sous-estiment leurs besoins en protéines en prépa marathon 💪🥛 *Calcul basé sur un homme de 70 kg s’entraînant 4 à 6 fois par semaine. Les produits HiPRO, riches en protéines et faciles à intégrer au quotidien, sont justement là pour aider les sportifs à atteindre leurs apports journaliers.