Alimentació per a un envelliment actiu i saludable | Jornada UOC

Com influeix l'alimentació en un envelliment actiu i saludable? En aquesta jornada descobrim, des d'una perspectiva basada en l'evidència científica, quins factors nutricionals contribueixen a preservar la salut i la qualitat de vida al llarg dels anys. L'eix central de la trobada és el paper de la proteïna en el manteniment de la massa muscular, un element clau per conservar la funcionalitat, l'autonomia i el benestar durant l'envelliment. Al llarg de la jornada s'aborden: • Alimentació i envelliment saludable. • La importància de la proteïna per preservar la massa muscular. • Evidència científica sobre nutrició i salut. • Estratègies per promoure un envelliment actiu. Subscriu-te al canal de la UOC per accedir a més jornades, conferències i continguts sobre salut, nutrició i envelliment saludable. #UOC #Salut #envelliment #esport #alimentació 🔔 Subscriu-te al canal i activa les notificacions: https://www.youtube.com/c/UOCUniversitatObertadeCatalunyaBarcelona 📱 Segueix-nos a les nostres xarxes socials: Instagram: https://www.instagram.com/uocuniversitat/ Bluesky: https://bsky.app/profile/uocuniversitat.bsky.social Facebook: https://www.facebook.com/UOC.universitat LinkedIn: https://www.linkedin.com/school/uoc/ TikTok: https://www.tiktok.com/@uocuniversitat 💻 També pots visitar el nostre web: https://www.uoc.edu/portal/en/index.html 📚 Estudiar en línia a la UOC https://estudis.uoc.edu/ca/estudiar-online ✔ Oferta formativa (graus, màsters universitaris, postgraus, seminaris i assignatures lliures): https://estudis.uoc.edu/ca/estudis ✉️ Més informació sobre l'oferta formativa: https://estudis.uoc.edu/ca/contacte ESP 🔔 Suscríbete al canal y activa las notificaciones: https://www.youtube.com/c/UOCUniversitatObertadeCatalunyaBarcelona 📱 Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/uocuniversitat/ Bluesky: https://bsky.app/profile/uocuniversitat.bsky.social Facebook: https://www.facebook.com/UOC.universitat LinkedIn: https://www.linkedin.com/school/uoc/ TikTok: https://www.tiktok.com/@uocuniversitat 💻 También puedes visitar nuestra web: https://www.uoc.edu/portal/es/index.html 📚 Estudiar en línea en la UOC https://estudios.uoc.edu/es/estudiar-online ✔ Oferta formativa (grados, másteres universitarios, posgrados, seminarios y asignaturas libres): https://estudios.uoc.edu/es/estudios ✉️ Más información sobre la oferta formativa: https://estudios.uoc.edu/es/contacto ENG 🔔 Subscribe to our channel, and activate notifications: https://www.youtube.com/c/UOCUniversitatObertadeCatalunyaBarcelona 📱 Follow us on social media: Bluesky: https://bsky.app/profile/uocuniversitat.bsky.social 💻 And you can visit our website: https://www.uoc.edu/portal/en/index.html 📚 Study online at the UOC https://studies.uoc.edu/en/study-at-the-uoc ✔ Our programmes ¬- bachelor's degrees, master's degrees, postgraduate programmes, seminars and open courses https://studies.uoc.edu/en/all-courses ✉️ Contact us for more information: https://www.uoc.edu/portal/en/contacte-seus/index.html