Ecco perché (e come) l'esercizio fisico riduce le possibilità di tumore

Allenarsi regolarmente non fa bene solo al corpo, ma anche al microbiota intestinale! L’attività fisica stimola la produzione di formiato, una sostanza che rafforza le difese immunitarie e aiuta a prevenire i tumori. Bastano 150 minuti a settimana di esercizio moderato per sostenere il microbiota e migliorare la risposta del corpo contro le cellule tumorali. La scienza conferma: muoversi è davvero una medicina! #Microbiota #AttivitàFisica #PrevenzioneTumori #Salute #Benessere #Immunità #Formiato #Allenamento #Fitness #MedicinaPreventiva #mypersonaltrainer #mypt ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: https://it-it.facebook.com/My-personaltrainerit-169273149780864/ ► ALLENATI CON MY-PERSONALTRAINER: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/ ★ VISITA IL SITO: https://www.my-personaltrainer.it/