Parmentier de saumon aux épinards ⭐ #Parmentier #saumon #épinards
Jan 16, 2026•Channel
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Published4 months ago
Duration0:07
Video IDPCA-Y66lyNE
Languagefr
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Video TypeYouTube Short
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Description
Parmentier de saumon aux épinards ⭐
⏲ Préparation : 20 minutes
⏲ Cuisson : 40 minutes
🍽 Pour 4 personnes :
🧾 Ingrédients :
500 g Pommes de terre Bintje
400 g Filets de saumon sans peau ni arête
100 g Pousses d’épinards
3 Brins de thym
30 g Beurre
20 cl Crème fleurette
2 échalotes
100 g Pain rassis
2 gousses Ail
Sel fin
Poivre du moulin
📌 Pelez les pommes de terre, coupez-les en morceaux et faites-les cuire 15 min dans de l’eau bouillante salée avec le thym.
📌 Pendant ce temps, coupez le saumon en gros morceaux, salez-les, poivrez-les et répartissez-les dans un plat, avec les échalotes ciselées puis nappez avec la moitié de la crème fleurette. Recouvrez avec les pousses d’épinards préalablement lavées et séchées.
📌 Préchauffez le four à 200 °C (th.6-7). Passez les pommes de terre cuites au presse-purée puis incorporez le reste de crème fleurette et le beurre. Mélangez et rectifiez l’assaisonnement. Recouvrez-en le saumon et les épinards. Mixez le pain rassis avec les gousses d’ail puis saupoudrez-en le parmentier. Enfourner 25 min. Dégustez avec une salade verte.
#Parmentier #saumon #épinards