Tek taraflı bel ağrısına olanlar için etkili 1 yöntem #aktifizyo #fizyoterapist
Dec 6, 2025•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published6 months ago
Duration1:39
Video IDPL4EG43GW5I
Languagetr
CategoryEducation
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
Performance Metrics
Views37.5K
Likes790
Comments17
Engagement Rate2.15%
Likes per 100 views2.10
Comments per 1K views0.45
Video Tags
#tek taraflı bel ağrısı#bel ağrısı çözüm#bel ağrısı egzersiz#bel ağrısı nedenleri#bel ağrısı sağ taraf#bel ağrısı sol taraf#sakroiliyak eklem ağrısı#bel kas spazmı#bel gerginliği#bel ağrısı nasıl geçer#bel ağrısı öneri#bel stabilite egzersiz#core aktivasyon#bel sağlığı#aktifizyo#seher ay eryiğit#fizyoterapist#bel ağrısı hızlı çözüm#bel ağrısı kısa video#si eklem destek
Description
Tek taraflı bel ağrısı, çoğu zaman kas dengesizliği veya sakroiliyak eklem kaynaklı gerginlikten etkilenir. Bu kısa uygulama, ağrıyı azaltmaya ve bölgedeki stabiliteyi artırmaya yardımcı olur. Daha detaylı egzersizler için tıklayın: https://aktifizyo.com