8 фактов о Вашей пояснице

- Почему два ведра нести легче и полезнее, чем одно? - Почему начальник виноват в вашей боли в спине? Об этих и других интересных фактах расскажет Владимир Демченко! Смотрите, будет интересно! 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9, Клиника "Динамика" (м. Университет) 📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr 📷 Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Правильные наклоны 01:06 - Симметричная нагрузка - польза для спины 01:24 - Полезная ходьба 02:17 - Вредные (и полезные) упражнения 04:51 - Внутрибрюшное давление 05:36 - Во всем виноват начальник! 06:37 - Не меняй воду в кулере! 07:23 - Смена занятий - счастливая поясница