Tu reloj biológico está DESORDENADO por esto – El Buen Descanso

May 18, 2026Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now
Piso 15
Piso 15

351K subscribers

View Channel

Video Overview

Video Details

Published1 month ago
Duration0:36
Video IDPrMyXpIDmZs
Languagees-MX
CategoryEntertainment
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short

Performance Metrics

Views584
Likes5
Comments0
Engagement Rate0.86%
Likes per 100 views0.86
Comments per 1K views0.00

Description

En El Buen Descanso con Marina Palmer, explicamos cómo cambiar constantemente los horarios de sueño afecta al cerebro y al reloj biológico. Dormir a horas distintas puede provocar ansiedad, cansancio, irritabilidad y problemas de concentración. La rutina sí importa para descansar mejor. #elbuendescanso #sueño #wellness #saludmental Episodio completo: Piso 15 en YouTube | YA DISPONIBLE

Related Videos

More videos from Piso 15