Entrenamiento HIIT en Casa - Quema Calorías y Pierde Peso

El entrenamiento HIIT es un clásico para quienes disfrutan de una rutina intensa de ejercicios. Al alternar ejercicios cardiovasculares de diferentes intensidades, el entrenamiento HIIT permite aumentar la quema de calorías, acelerando el proceso de pérdida de peso. Si eres fan del HIIT, te encantará el video de hoy. ¿Listos? ¡Vamos! 💪❤️ Suscríbete para recibir nuevos videos de ejercicios en casa. Ejercicios 00:00 Step Jacks 00:25 Descanso 00:41 Walk Downs 02:41 Descanso 02:57 Step Back Jacks 03:21 Descanso 03:38 Slow Mountain Climber 04:05 Descanso 04:22 Windmill 05:00 Descanso 05:16 Skater Jumps 05:43 Descanso 05:59 Overhead Reach 06:24 Descanso 06:41 Corriendo En El Lugar 07:00 Descanso 07:16 Lateral Taps 07:39 Descanso 07:56 Lateral Arm Circles 08:20 Descanso 08:36 Saltos De Tijera 08:58 Descanso 09:15 Knee Raises 09:37 Descanso 09:54 Burpee Side Taps 11:02 Descanso 11:18 Step Jacks 11:43 Descanso 12:00 Walk Downs 14:00 Descanso 14:16 Step Back Jacks 14:40 Descanso 14:57 Slow Mountain Climber 15:24 Descanso 15:41 Windmill 16:19 Descanso 16:35 Skater Jumps 17:02 Descanso 17:18 Overhead Reach 17:43 Descanso 18:00 Corriendo En El Lugar 18:19 Descanso 18:35 Lateral Taps 18:58 Descanso 19:15 Lateral Arm Circles 19:38 Descanso 19:55 Saltos De Tijera 20:17 Descanso 20:33 Knee Raises 20:56 Descanso 21:12 Burpee Side Taps 22:20 Descanso 22:37 Skater Jumps 23:03 Descanso 23:20 Overhead Reach 23:45 Descanso 24:01 Corriendo En El Lugar 24:20 Descanso 24:37 Lateral Taps 25:00 Descanso 25:17 Lateral Arm Circles 25:40 Descanso 25:57 Saltos De Tijera 26:19 Descanso 26:35 Knee Raises 26:59 Descanso 27:15 Burpee Side Taps