✂️Versione Ridotta / Verso Vasisthasana - Posizione Del Saggio Vasistha
Jul 7, 2026•Channel
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Published1 week ago
Duration24:06
Video IDPzjUGVSzkG8
Languageit
CategoryHowto & Style
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
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Description
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⛔L'allenamento Originale è stato tagliato a 20 minuti.
Descrizione Completa.
Secondo la filosofia indiana l’intera creazione si basa su tre modalità di comportamento: Sattva (purezza, grazia, trasparenza) Rajas (passione, impulso, energia) e Tamas (pesantezza, oscurità, inerzia) che si applicano sia agli stati di coscienza che alle cose inanimate.
Vasisthasana si ispira a sattva e rajas.
🤍 Il saggio Vasishta è un essere gentile e appagato che si ritrova costretto ad esercitare un atteggiamento passionale per difendere la sua spiritualità e quella di Sabala (la vacca magica emersa dall’oceano cosmico) dallo sfruttamento materiale e dall’arroganza.
Questa posizione rappresenta e mette in atto la capacità di bilanciare la ricerca di una consapevolezza superiore con la realtà egoistica di un mondo triviale.
Richiede centratura pazienza e forza interiore.
Benefici:
• Prepara il corpo ad eseguire posture per cui è richiesta forza e resistenza muscolare
• Fortifica i muscoli di schiena spalle e braccia e aumenta la flessibilità a livello dei polsi
• Migliora la postura allenando i muscoli psoas, addominali e paravertebrali.
• Incrementa il senso dell’equilibrio e la capacità di concentrazione e di focus.
• Allena la pazienza
☑ In questa pratica ti saranno utili due mattoncini!
Buona pratica!
Namasté🙏
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