Come sbloccare le gambe e correre forte nel Triathlon

Gambe pesanti dopo l'inverno? Ecco come "sbloccare" la corsa nel triathlon e aumentare la velocità senza infortuni! ⚡ Insieme a Daniel Hofer e all'ex azzurro Dario Chitti, scopriamo i segreti per trasformare i chilometri macinati nei mesi freddi in vero ritmo gara. Che tu debba scegliere tra scarpe protettive o in carbonio, oppure impostare un lavoro di interval training in pista, la regola è una: dare brillantezza alle gambe! 🔗 Clicca sul link al video completo per scoprire tutti gli esercizi e trovare direttamente in descrizione 2 proposte di allenamento pronte da provare (Base e Avanzata). Presented by Cetilar e Swimprove Thanks to Hardskin