FAÇA ESSE TREINO E SINTA A DIFERENÇA! 🔥 | Raquel Quartiero
Mar 29, 2025•Channel
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Video Details
PublishedMar 29, 2025
Duration7:27
Video IDQ3WVG8vIOuM
Languagept-BR
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
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Description
Prepare-se para um circuito poderoso que vai ativar cada músculo do seu corpo e acelerar seu metabolismo.
🔥 Como funciona?
✔️ Exercícios de corpo inteiro
✔️ Intervalos estratégicos para máxima queima de gordura
✔️ Adaptações para iniciantes, intermediários e avançados
💥 Exercícios:
1️⃣ Agachamento
2️⃣ Apoio (flexão)
3️⃣ Remada
4️⃣ Abdominal
💪 Objetivo: Queimar calorias, definir o corpo e melhorar seu condicionamento físico!
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