Gli alimenti detox fanno dimagrire? #shorts

I dolcificanti non zuccherini sono ormai presenti in tantissimi alimenti: dai caffè senza zucchero alle bibite zero, dagli yogurt light alle gomme da masticare. Spesso sono pubblicizzati come “alleati” utili a perdere peso e restare in forma. Secondo l'OMS però l'assunzione di edulcoranti non zuccherini ha un basso impatto sull’apporto calorico e sulla perdita di peso e abitua il palato ai sapori dolci. La cosa migliore da fare per la prevenzione è ridurre gli alimenti dolci nella dieta, a partire dalla prima infanzia e seguire uno stile di vita sano.