En pleine prépa marathon ? Voici comment retrouver du rythme.
Feb 25, 2026•Channel
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Published3 months ago
Duration0:35
Video IDQajOCG3VIi0
Languagefr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
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Description
Manque de motivation en pleine prépa marathon ? C’est normal.
Seize semaines, c’est long… alors remets du rythme 💥
Une séance type 10 x 400 m peut réveiller les jambes, relancer la dynamique et redonner du plaisir sans plomber la semaine.
De quoi repartir plus fort 🏃♂️🔥
📲 Épisode dispo : « Les 5 règles d’or de l’entraînement marathon » (avec Yohan Durand) » pour préparer le @parismarathon comme il faut !
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