الحر الشديد.. كيف يؤثر على نومنا؟ • فرانس 24 / FRANCE 24

خلال موجات الحر، لا تقتصر المعاناة على النهار فقط، بل ترافقنا أيضاً إلى غرف النوم. فكثيرون يشكون من الأرق والتقلب في الفراش والاستيقاظ المتكرر بسبب ارتفاع درجات الحرارة ليلاً. لكن ماذا يحدث داخل الجسم عندما نعجز عن النوم بسبب الحر؟ وهل يمكن أن تنعكس هذه الاضطرابات على صحتنا؟ #صحة #نوم #موجة_الحر للمزيد اطلع على مقالنا: https://f24.my/C3Qh.y 🔔 انضموا إلى قناتنا الخاصة على اليوتيوب: https://f24.my/YTar 🔴 تابعونا مباشرة: https://f24.my/YTliveAR 🌍 زوروا موقعنا: https://www.france24.com/ar/ انضموا إلى صفحتنا على فيس بوك: https://f24.my/FBar تابعوا حسابنا الرسمي على X: https://f24.my/Xar اطلعوا على الأخبار بالصور على انستغرام: https://f24.my/IGar