Thunfischfilet-Rezept: Thunfisch auf Feldsalat mit Granatapfel & Senf-Dressing 🥗🐟 | REWE Deine Küche
Jan 8, 2026•Channel
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Description
Mit diesem Thunfischfilet auf Feldsalat erhältst du ein leichtes, proteinhaltiges Abendessen. Feldsalat waschen und mit Granatapfelkernen, Pinienkernen und gehobeltem Parmesan vermengen. Für das Dressing Senf, Balsamico, Ahornsirup und Öl verrühren. Das Thunfischfilet in der Pfanne von beiden Seiten kurz scharf anbraten, in Scheiben schneiden und auf dem Salat anrichten. Mit dem Dressing beträufeln und servieren – ein frischer Salat mit Thunfisch, der einfach und schnell zubereitet ist.
Das ganze Rezept zum Nachmachen findest du hier: https://www.rewe.de/rezepte/thunfischfilet-salatbett
Die Zutaten für 2 Portionen Thunfischfilet auf Salatbett im Überblick: 100 g Feldsalat, 50 g Granatapfelkerne, 5 g Dill, 50 ml Olivenöl, 1,5 EL Balsamicoessig, 1 EL Senf, 1 EL Ahornsirup, 1 Prise(n) Salz, 1 Prise(n) Pfeffer, 50 g Pinienkerne, 400 g Thunfischsteak, 40 g Parmesan
→ Alle Zutaten zu diesem Rezept kannst du hier direkt online bestellen: https://shop.rewe.de/
Sprungmarken:
Intro (0:00)
Zutatenliste (0:18)
Frische-Tipps (0:25)
Salat waschen und anrichten (0:33)
Mit Granatapfelkernen garnieren (0:42)
Dill hacken und dazugeben (0:56)
Dressing zubereiten (1:06)
Pinienkerne anrösten (1:58)
Zubereitungs-Tipps (2:15)
Thunfischfilet anbraten (2:38)
Filet würzen und in Streifen schneiden (3:13)
Dressing dazugeben (3:28)
Parmesan hobeln (3:33)
Servieren und Genießen (3:50)
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