Tu CUERPO POSTPARTO: Así funciona realmente| DrPoloGuerrero

"El embarazo arruina tu cuerpo" Es una de las frases que más se repiten de generación en generación, sin que nadie se detenga a explicar qué está pasando realmente. En este video te explico la fisiología de lo que ocurre a tu cuerpo durante y después del embarazo: desde la relaxina y la remodelación pélvica, hasta los cambios hormonales que afectan cómo distribuyes la grasa, la diástasis de rectos y por qué los abdominales clásicos pueden empeorarla, y lo que realmente dice la evidencia sobre fajas, cremas y suplementos postparto. También hablo de qué puedes hacer, en qué orden, y por qué el resultado que ves en redes sociales a las pocas semanas postparto no te cuenta toda la historia. Sin promesas. Sin drama. Solo fisiología. Aquí las demas redes por si quieres dar una vuelta: Instagram: https://www.instagram.com/drpologuerrero/ TikTok https://www.tiktok.com/@pologuerrero.med Facebook: https://www.facebook.com/DrPoloGuerrero/?..} YouTube: https://www.youtube.com/@pologuerrero Threads: https://www.threads.net/@drpologuerrero Correo: [email protected] Spotify:(Tómaloencuenta) https://open.spotify.com/show/0VHLgAcl4TzVOnXBr2I59E?si=fb49e83496b146bb #Medicina #Sabiasque #Curiosidades Esto no sustituye una consulta médica y la única intención es brindar información respecto a lo descrito en este video, ante cualquier pregunta acude con tu médico. ¡Si leíste todo esto, te quiero mucho! Bibliografia: Mota PG et al. Manual Therapy. 2015;20(1):200–5. Sperstad JB et al. Br J Sports Med. 2016;50(17):1092–6. Martínez-González O et al. Nutrients. 2020;12(3):622. PMID: 31897544 CDC. Dietary Guidelines for Americans 2020–2025. Spiegel K et al. Ann Intern Med. 2004;141(11):846–50. PMID: 15583226 Goom T, Donnelly G, Brockwell E. Br J Sports Med. 2019.